心と身体の健康

13 6月 2018

営業予定の変更と梅作業

6/29(金)〜7/2(月)迄、出張の為お休みします。 どうぞよろしくお願いします。 ビワの季節ですね。 この種をビワの古い葉っぱとホワイトリカーや焼酎とかで漬けます。 ビワエキスですね。 とても簡単。是非。 隣のドクダミは花や茎と共にホワイトリカーで漬けました。 チンクチャー☆肌に良いです。 余ればワタクシの得意の野草茶に 30種以上の野草を混ぜまくってお茶にして毎日飲んでます 元気っ子です。         傷が付いていない梅は梅干しに 2回漬けました。 傷ものは 梅味噌、梅酢、梅酵素 なんかにしまくりました。…

23 5月 2018

鳥のさえずりや風の音とか

音も聴いて欲しいです☆ 田んぼの中にアートがある風景 アートが田んぼにある風景 島津田四郎のホームページのトップの写真が 去年のアートde田んぼの写真です思い出せば http://www.shimazutashiro.com/ 今週末26.27日はライブなどもしていると思います。 平日の夕方に行けば夕陽もセットで見れます〜 今日は雨模様ですがこれもまた良し恵の雨ですね。 #アートdeたんぼ #田んぼdeアート #島津田四郎 #香川県三豊市高瀬町麻

身体のこと ①

pixieは身体や心を壊した方からの 相談を受けることが多いです。 大体同じ事を皆さんに伝えていますので そうだ!ブログとかに残せば読んでもらうだけで 伝わると気付きました☆ と言う訳でオススメの基本の健康法 独断と偏見バージョンでお伝えします。 自己責任でよろしくお願いします。YEAH!   ①まず基本はお風呂 浸かって欲しいですね〜毎日 必ず 外国との違いが日本人はお風呂に入るから 健康だとか聞きますが、温まる事で疲れも取れて 免疫力もUP   ②そして寝起きと寝る前に白湯(あったかいお湯) をコップ1杯飲む事 温かい事に意味があります。 大事な臓器 肝臓、腎臓、膵臓、副腎 なんかはあったかい飲食物が届いた方が スムーズに働くそう 臓器を他人事みたいに扱いたくないですね。 やっぱり優しくしたいです。 そして、血自体や血管やリンパにも優しく デトックスも進むんじゃないでしょうか。 白湯健康法オススメです。     ③そして足湯…